Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Мечта о золотой рыбке или как рассчитывать свои силы на пути к цели

Мечта о золотой рыбке или как рассчитывать свои силы на пути к цели

Я уже писала про то, как важно ставить перед собой посильные задачи, но для того чтобы смочь это — важен навык определять для себя задачу по силам.

А это совсем непросто, особенно если все время до этого тренировался мечтать побольше, ориентируясь не на себя и свои реальные возможности, а на те образы, которые восхищают (звезд кино, людей с обложки журналов, самых ярких людей из окружения). Про то, что в таких случаях происходит, можно прочитать в сказке о рыбаке и рыбке. Там отлично описана ловушка, в которую попала старуха, и в которую каждый из нас может попасть, ставя цели, которые никак не связаны с реальными своими возможностями. Сейчас расскажу про это подробнее.

Есть одна идея, которая звучит примерно так «Все должно получиться само, тогда это будет по-настоящему. Иначе это ложный путь.»

То же самое, только психологическим языком «Надо найти причину сложности, ответить на вопрос «почему это со мной происходит?», и тогда все встанет на свои места» (Выловить золотую рыбку). При этом «встанет на свои места» значит, что жизнь начнет идти удобным путем, как по маслу. Единственной задачей человека после этого — просто чего-то хотеть, и все будет само получаться. (Жизнь старухи в сказке, после того, как появилась золотая рыбка)

Но реальная жизнь непростая. У взрослого человека сложности (противоречия) встречаются сплошь и рядом, поэтому на этом пути к жизни с золотой рыбкой можно провести много времени, раскапывая одну сложность за другой, и находя новую сложность, а за ней — ещё одну. При этом может возникать облегчение, ощущаться что проделывается важная работа. И это правда важная работа — хорошо осознавать себя, свои противоречия. Только это та работа, которая никогда не может быть выполнена до конца. Внутрипсихический мир человека спелетен из противоречий и важная задача – не пытаться их все упростить, а научиться выдерживать напряжение этих противоречий и уметь в них ориентироваться.

Т.е. идея, что когда я найду причину своей сложности, то все само станет по своим местам – достаточно утопична. Конечно, всякое может быть, кто-то выигрывает в лотереи квартиру или миллионы рублей. Но делать ставку на удачу – плохая стратегия. Это стратегия старухи из сказки о рыбаке и рыбке.

После осознавания противоречия в абсолютном большинстве случаев надо будет начать поступать по-новому. Только практика нового поведения может привести вас в какое-то новое место.

А новое поведение – это в абсолютном большинстве ситуаций сложно, потому что задействует сразу два типа дисциплин – умение начинать и умение продолжать начатое. Оба этих процесса требуют воли.

Т.е. даже если вы попробовали что-то по-новому, высока вероятность, что вам надо будет это практиковать неоднократно, прежде чем вы получите результат, который вас удовлетворит.

Практиковать новое – это прикладывать усилие. Другое дело, что усилие должно быть посильным. Представьте, думая о вашем вопросе, что вы можете сделать по-другому, при этом такое, что могли бы повторить 100 дней подряд? Полгода? Что если это то, что надо будет делать ежедневно до конца жизни? Приценивайтесь, держа в голове свой реальный образ и свою реальную жизнь, с ее нагрузкой и стрессами, с ее соблазнами, а не жизнь идеальную, несуществующего человека без  изъянов. Остерегайтесь попасть во вторую крайность – ставить себе высокую планку, которая вас как будто бы мотивирует. Часто это звучит как «мне это очень тяжело делать – значит именно это и надо делать». Нет, не значит, что именно это, может быть надо начать с чего-то попроще. Ответьте себе честно на вопросы, которые я написала чуть выше.

Лучшая стратегия – развернуться к самому себе лицом, к себе настоящему и не требовать от себя невозможного. Не желать того, что тебе не по силам. Повторюсь: пусть удача случается, но рассчитывать на удачу – это плохая стратегия. Хорошая стратегия — рассчитывать на свои силы. А для этого надо увидеть себя реального. Увидеть, сколько у вас на самом деле сил, и где ближайшая доступная вам по силам вершина.

 Отпустил он рыбку золотую

И сказал ей ласковое слово:

«Бог с тобою, золотая рыбка!

Твоего мне откупа не надо;

Ступай себе в синее море,

Гуляй там себе на просторе»

Источник

Оставить комментарий