Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Стадии горя. Кризисные ситуации.

Стадии горя. Кризисные ситуации.

1. Шок

Проявления этой стадии — замирание или двигательная буря.

Во время замирания, человек не реагирует ни на что, не защищается, не контактирует и т.д. Происходит «заморозка» психических и физиологических проявлений личности.

Стадия длится от нескольких часов до нескольких суток.

2. Отрицание.

Проявления этой стадии — отрицание реальности болезненного события, которое произошло. «Этого не может быть…»; «Это не со мной…»; «Я не могу в это поверить…».

Импульсы возврата в прошлое, которые возникают у клиента, позволяют ему не встречаться с реальностью и с психотравмирующим  событием которое произошло.

Стадия обычно длится 1-2 месяца.

3. Агрессия.

Проявления этой стадии — гнев, который может быть направлен на себя, на объект которого не стало рядом («Я ненавижу тебя, за то, что ты умер!», окружающих людей, Бога, Вселенную и т.д.

Стадия характеризуется проявлением бурных эмоциональных всплесков, злостью, страхом и паникой (Как жить дальше?).

После того, как была отреагирована и прожита злость, человек сталкивается со своим бессилием от того, что он не может контролировать все.

Стадия может длится от нескольких месяцев, до нескольких лет.

4. Депрессия

Для себя я обозначаю эту стадию, как непосредственно горевание по ушедшему из жизни и прощание с ним.

Осознание факта потери, заставляет человека столкнуться со своей болью, заметить ее и научиться с ней жить. Клиент находясь в этом периоде, постоянно возвращается в прошлое и погружается в свои воспоминания, которые связаны с ушедшим. Часто, находясь в этой стадии, он начинает идеализировать умершего человека или идентифицировать себя с ним.

Проживая свою душевную боль, клиент постепенно прощается с важным для себя человеком и отношениям с ним.

5. Принятие

Проявления этой стадии в принятии и понимании того, что произошло.

В этот период, клиент обнаруживает себя изменившемся, он начинает знакомиться с собой новым  и с «новой» средой которая его окружает. В этот период клиент готов и может построить крепкие новые отношения.

Проживание горя и кризисной ситуации не происходит быстро, но это ТОЧНО заканчивается. Все всегда имеет точку начала и точку конца.

Если Вы находитесь в трудной кризисной ситуации, приходите ко мне ко консультацию. Буду рада помощь  и вместе с Вами пройти это непростой путь.

Аксана ЯкубеняКонсультация автора
Подписаться на автора   подробнееПодпишитесь на автора и сайт подскажет вам, когда появятся его новые публикации.
Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!На этого автора уже подписались: 9 человекПсихолог — г. Минск (Беларусь)

Источник

Оставить комментарий